Unhappy

Heut zu Tage ist das wichtigste unser Aussehen. Wenn wir nicht top aussehen und immer top gepflegt sind, sind wir nicht gut. Ich kann mich genau an ein Morgen erinnern das ich morgens nicht geschafft habe meine Haar zu stylen. Sofort wurde ich den ganzen Tag komisch angeguckt. Naja was soll ich sagen da ich nicht viel drauf lege ob ich top aussehe oder nicht. Ich gehe zur Arbeit in Klamotten die ich in meiner Freizeit nicht mehr trage. Ja meine Kleidung ist mir wichtig in der Freizeit. Aber ich laufe auch in der Freizeit in Jogginghose und Cap durch die Stadt. Eine alte Bekannte hat mal gesagt das es "assi" aussieht. Damals hab ich mir gedacht oh das muss ich ändern aber heute ist mir das egal was andere denken deswegen laufe ich so rum wie es mir gefällt . Ja es ist mir bei Frauen auch wichtig das eine Frau an meiner Seite gut aussieht aber sie soll sich auch wohl fühlen und soll keine Puppe sein. Lieber hab ich Leute um mich die was im Kopf hab statt nur gut aussehen können. Denkt einfach mal nach was euch wichtiger ist.

Schon wieder liege ich im Bett und kann nicht schlafen. Immer diese ganzen Gedanken die kommen wenn man schlafen will. Warum hab ich keine echten Freunde , warum hab ich keine Beziehung , hab ich den richtig Job usw.! Gerade in der Winterzeit kommt das oft vor , das ich diese Gedanken habe. Vor paar Jahren war es sogar sehr extrem , dazu aber einanderes mal. Jetzt vielleicht mal ehr paar Tipps wie man diese Gedanken ignorieren kann. Erstens ,am besten den Fernseher anmachen , sich was an machen was etwas Handlung hat (bei mir sind es Krimisendungen die helfen). Zweitens, berühigene Musik anmachen , nicht zu laut und am einfachsten einfach nur Melodien , nicht unbedingt was mit Text. Könnte wieder zum nachdenken anregen. Drittens, Augen zu machen , tief ein und aus atmen . Immer drauf achten durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen. So das meine 3 Tipps wie man gut schnell einschläft , ohne sich viele Gedanken zu machen. Ich hoffe es gefällt wem oder ich konnte wem helfen. Auch wenn es kein interessiert werde ich weiter schreiben. Danke fürs lesen. :-)